减肥吃小龙虾会发胖吗

2020-09-02

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

一般来说,患者减肥时适当的选用小龙虾是不会导致身体出现发胖的情况的,龙虾脂肪含量较低,热量低,富含蛋白质和钙离子,这些营养进入人体时不会导致肥胖,此外还可以补充人体所需的多种矿物质,促进人体新陈代谢,增加骨骼的强度,不过应该注意的是,吃太多龙虾可能会引起过敏,过敏体质的人禁止吃龙虾。
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