早上空腹运动能减肥吗

2020-09-02

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

如果患者选择在早上进行空腹的运动,也是可以达到减肥的目的的,因为无论在任何的时候,只要可以做到燃烧脂肪就可以减肥,就目前来说,最有效果的减肥方式是到当地正规的医美医院做吸脂手术,但如果患者做了吸脂手术,却没有养成良好的生活习惯,也是会出现反弹的,所以患者应注意饮食方面的问题,不要吃糖含量,脂肪含量高的食物,油炸小吃和冷饮也不要碰,还要长期坚持有氧运动。
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