糖尿病人能不能吃花生

2021-06-17

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

通常情况下来说,糖尿病患者是可以服用花生的,但是不能够吃的过多。如果一天吃的花生过多,摄入的总热量就会过多,直接会引起血糖上升,引起糖尿病加重,容易引起并发症出现。花生衣含有纤维维他命叶酸,钾,镁以及生物活性强的多酚物质均有助于身体健康。不加限制的食用花生会增加热量摄入,使血脂升高,不利于血糖和血压的控制,所以每天最好不要超过十粒。
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