中暑了吃什么好

2021-09-28

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

中暑时可以吃一些清热的食物,如绿豆汤、薄荷茶、淡盐水、苦瓜茶、菊花茶、西瓜、冬瓜茶、黄瓜等。并注意中暑时的休息,并待在阴凉通风处。人们可以吃苦瓜、西红柿和绿豆汤,也可以喝荷叶白术茶和绿豆菊花茶来缓解中暑。此外,人们需要做好预防工作,穿合适的衣服,多喝水,多吃富含水分的水果,以减少中暑。
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