7个月孕妇补钙吃什么食物比较好

怀孕7个月的孕妇比盖是比较讲究的，每天应该喝500毫升的牛奶或者酸奶500毫克的钙片，多吃一些含钙丰富的食物，才能满足每天的需求，这里几样含钙比较高的食物，包括牛奶，鸡蛋，特别是蛋黄，最好还是豆制品，大豆，豆浆等，另外孕妇缺钙的原因主要是因为胎儿生长需要的钙质完全来自于母体所摄取，如果母亲缺钙生下来的宝宝发育也会不好，所以在母亲怀孕期间应该及时的进行钙质的补充。