女性月经来吃什么食物比较好

女性在来月经期间可以吃一些营养丰富的食物是比较好的，也可以吃一些具有温热补性的食物比较好，比如可以吃一些白骨汤，鸡汤，牛肉汤，猪肝汤等也可以吃一些多种维生素绿色新鲜水果蔬菜，比如可以吃一些猕猴桃，苹果，橙子，菠菜，豆角，月经期间容易出现小腹着凉，腹部坠胀，痛经等不适，所以应该吃一些具有温热补益性的食物是比较好的。