造成失眠的原因有哪些

2021-08-02

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王伟忠 主任医师 丹东市中心医院 神经内科

王伟忠主任医师

丹东市中心医院 神经内科

最常见的是睡眠环境的突然变化、强光、噪音和高温。2.个体因素:不良的生活习惯,如喝茶、咖啡、睡前吸烟或因工作或娱乐导致的昼夜节律紊乱而失眠0.3。身体原因:一般来说,任何身体不适都会导致失眠,包括一些与睡眠有关的疾病,如呼吸暂停综合征、周期性睡眠功能等。机会性失眠引起的兴奋、焦虑、心理生理性失眠和精神障碍引起的失眠。
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