顿顿只吃素食不吃肉能减肥吗

顿顿只吃素食，不吃肉是可以减肥的，因为肉类中含有很多的脂肪成分，吃多了肯定会长胖，对减肥确实会造成一定的阻碍，但是要知道如果顿顿只吃素食不吃肉的话，对于健康也是有一些影响的，如果光吃蔬菜时间长了有可能会引起冠心病，这是需要注意的，所以平时如果想要减肥的话，饮食确实要控制，但也不能只吃素食不吃肉，营养还是要均衡才行的。