对于孕哺期女性素食可行吗

一般是不建议这么做的，如不吃肉就需要通过非常严谨的搭配，在食物中寻找肉类所提供的营养素，外加植物来源的铁和蛋白质利用率都比较低，就非常容易导致营养不良。在哺乳期的女性可以适当的吃一些肉类的食物，保障哺乳期所需要的蛋白质以及钙质能量，使身体的营养更加均衡，同时在饮食方面要做到荤素搭配合理的摄入各种营养物质丰富的食物蔬菜，尽量保持营养的均衡。