维生素c可以预防什么疾病

服用维生素C可以预防口腔溃疡，坏血病等维生素C缺乏的疾病，维生素c具可以增强人体免疫力，能预防感冒等疾病，还可以促进胶原蛋白的形成，维生素C是抗氧化剂，可以帮助清除一些外来病毒，提高机体清除病毒的能力，还具有抗癌的作用，平时可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时要养成良好的生活饮食习惯，不能过度劳累熬夜，要保证充足的睡眠。