维生素d是不是钙

维生素D和钙是完全不同的物质，维生素D是一种可以促进钙吸收的物质，维生素D对治疗婴儿佝偻病、软骨病和手足抽搐有效。钙是人体骨骼、肌肉、神经和血液的重要组成部分，也是人体微量元素中最重要的元素。如果缺钙容易导致疲劳，儿童生长缓慢，骨骼发育障碍，严重者甚至侏儒症，在吃钙的过程中，可以适当补充一些维生素D，促进钙的吸收，春秋两季吃钙片最好。需要在医生的诊断下正确使用不可以自己使用。