花生可以养胃吗

吃花生对胃有好处。花生所含的营养成分能有效延缓衰老，促进大脑生长发育，甚至增强自身免疫力。尤其是花生所含的大量锌。口服后可改善患者的食欲，改善患者的消化功能。另外，饭后或喝酒前，可以嚼一些花生来保护胃黏膜。因此，您可以根据个人情况选择合适的时间吃花生。但一定要避免吃发霉的花生——发霉的花生含有黄曲霉毒素，具有明显的致癌作用。