每天吃花生可稳血糖护心脏,是真的吗?

2021-06-22

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

你好,从临床的角度上来讲,每天吃花生可稳血糖护心脏的说法,实际上是没有什么科学依据的,因为花生确实属于营养价值比较高的食物,其中含有花生四烯酸,以及各种矿物质,微量元素和蛋白质,可以起到补充身体所需要的营养物质。不过需要注意并没有什么可以稳血糖或者是护心脏这种说法,建议生活中注意饮食习惯,出现不适及时就医,不要擅自用药。
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