怎样提高免疫力不常感冒

提高免疫力的方法有很多，但是建议患者家属尽量选择适合孩子身体的方法帮助提高孩子的免疫力。一般来说，身体里没有抵抗力，在饮食上可以多吃一些含维生素和高蛋白的食物，多吃蔬菜水果鱼肉动物的肝脏，豆制品之类，平时也要参加室外活动，多跑步和其他运动，这样都可以提高身体的免疫力，也会减少感冒的次数，要放松心情，不要紧张压力。