发芽的土豆为什么不能吃

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

发芽的土豆不能吃是因为它们含有一种叫做龙葵素的毒素。这种毒素在土豆表皮和眼部积累,主要是为了保护土豆免受外部损伤和昆虫侵袭。

当土豆开始发芽时,它们会释放更多的龙葵素,导致整个土豆都变得有毒。如果吃了发芽的土豆,可能会引起胃痛、恶心、呕吐、腹泻等不适症状。在严重的情况下,甚至会出现神经系统症状,如头晕、眩晕、意识丧失等。

因此,谨慎起见,我们应该避免食用发芽的土豆,特别是表皮和眼部周围有发芽和绿色的。最好将它们扔掉,以免对健康造成危害。

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