孕妇蔬果汁食谱

处在孕期的孕妇是应该多吃一些新鲜蔬菜水果的，可以将蔬菜水果榨成果汁，能够补充孕妇所需的水分和养分，还能够起到促进肠胃蠕动的效果，以防孕期出现便秘症状。可以将菠萝、芹菜混合在一起榨成汁，将菠萝和芹菜都切成小块，加入适量的蜂蜜，榨成汁后可以有效的健脾养胃，也能够补充身体所需的维生素和铁以及蛋白质。