每天喝牛奶会不会长高

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

喝牛奶对身体的健康有很多好处,例如它是一种优质的蛋白质来源、富含钙和维生素D等营养素,但并没有足够的证据表明每天喝牛奶可以让人长高。

人类的身高主要由遗传因素决定。我们的身高基本上已经在出生时确定了,虽然饮食和运动可以影响增长速度,但不会对成年后的身高产生重大影响。

然而,如果孩子的身高受到营养不良或其他健康问题的影响,饮用适量的牛奶可能有助于提供必要的营养,并促进身体发育。

总之,每天喝牛奶对人体健康有益,但不是直接导致身高增长的唯一因素。

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