吃了钙片不能吃什么

钙片是提供人体补钙的重要药物，钙片应该是单独服用，不要和牛奶菠菜类的食物一起服用，如果牛奶和钙片一起吃，牛奶中的蛋白会和钙片结合形成奶块，不利于钙的吸收，而且菠菜里面含有大量的草酸，吃完后会和钙片形成草酸钙，从而影响钙的吸收。吃钙片时要避免喝咖啡，茶，可乐等碳酸饮料，里面的酸性物质会和钙结合成不能吸收的碳酸钙不利于身体的吸收，钙和锌铁会存在一定的竞争性。