多吃薯片会长胖吗

2021-11-12

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

薯片被人体吸收后会导致身体脂肪堆积引起发胖的情况,经常吃薯片是会引起肥胖薯片中含有较多的淀粉,属于高脂肪,高胆固醇的食物,薯片还含有一些高度的盐分,另外薯片属于膨化食品,建议少吃,平时应该多进行运动,多喝水,少吃一些辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,还可以多吃一些含维生素C的食物,不仅对身体具有美白皮肤起到减肥的效果。
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