猕猴桃中间红色能吃吗

2020-11-24

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

不能吃。猕猴桃含有大量的水分和膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,加快身体废物的消除。可以缓解便秘效果。含有丰富的营养成分,能改善皮肤质量,延缓皮肤衰老;猕猴桃中含有的维生素,氨基酸和微量元素能促进儿童大脑的发育。猕猴桃含有大量的维生素和水分,具有生津止渴、燥热解渴的作用。还富含维生素C、糖类氨基酸、维生素A、铁、钙、钾等营养物质,能维持人体健康功效。
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