不能空腹喝牛奶吗

2022-03-02

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

很多中国人患有乳糖不耐受,空腹喝牛奶很容易导致腹痛和腹泻。此时,人体内的乳糖不能被及时分解消化,会产生酸液,从而刺激患者的肠胃。此外,如果空腹喝牛奶,那么也有可能会造成营养物质的流失。因为空腹时人体的肠道蠕动较快,牛奶不能很好的消化吸收。而且由于缺乏能量的供给,蛋白质也会被消耗并转化成能量,不能达到补充营养的目的。
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