营养不良对身体有什么危害吗

2023-06-21

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武建海副主任医师

江苏省中医院营养科

营养不良是指人体吸收的营养物质不能满足身体正常生长和发育所需的状态。营养不良对身体的危害非常大，具体表现如下：

1.增加疾病的风险：营养不良会削弱免疫系统，让身体变得更容易感染各种细菌和病毒，因此增加了患病的风险。

2.影响身体发育：营养不良会导致身高、体重、智力等方面的发育受阻，并且在儿童期间特别敏感。

3.增加死亡率：营养不良可能会导致机体无法承受各种疾病导致死亡。

4.引起贫血：缺乏营养物质，如铁、维生素B12等，会导致贫血。

5.减少体力和耐力：缺乏营养物质会减少身体的体力和耐力，使身体更加虚弱。

总之，营养不良对人体的危害非常大，需要注意饮食均衡，摄入足够的营养物质，以保证身体健康和正常发育。