不掉的呼啦圈真的能瘦吗

2020-08-28

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

能瘦的可能性不大。这种呼啦圈只是通过电流震动腹部,对减肥只是起到效果不大的辅助作用,还不如老式的呼啦圈。减肥永远只有管住嘴,迈开腿,饮食大于运动,但两者缺一不可如果实在想减肥,最科学的减肥是适当的节食,加上科学的锻炼。减肥是项苦差事,没有捷径的,需要很强的毅力的。建议你在上述坚持运动的同时,一定适当节食,而且一定要坚持,这样才会健康减肥的。否则减肥效果一般的。
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