小米稀饭减肥能喝吗

小米加稀饭减肥期间可以喝小米粥，因为小米粥的热量并不高，小米粥的热量总体上而言并不是很高，所以热量比起油炸食品类更为低很多，若是我们原因，每天100克的小米粥为标准的话，小米粥的营养成分为热量为46点，00大卡氮水化合物为8.40克，小北征能够助减肥，但不要把它当成肥餐，因为小米粥虽然营养充实，但也是有不为主食，因为小米粥蛋白质营养价值并不是人体所需要的。