女性生理期可以吃生的食物吗

你好，从临床的角度来讲，经期最好不要经常生吃食物。在月经来潮期间，女性气血流失过多，这时人体的抵抗力和免疫力都会有所下降，饮食上要注意避免摄入一些影响月经的食物。如果这时进行性生活，有可能会刺激到子宫内膜，慎生吃莲藕、豆类等，不要喝浓茶的，也不要喝水温过低的茶，月经期女性除需要注意饮食外也要需要避免劳累，注意保暖等。