血脂高吃什么食物最好？

病从口入，坚决要养成好的饮食习惯，尽量少吃甚至不吃肥肉与动物内脏。杜绝烟酒的毒害，平日里更要坚持适量的运动，加快身体里的新陈代谢，燃烧掉身体内多余的脂肪。多吃脂肪含量低的食物，是最好的预防措施。有糖尿病、高血压及冠心病的患者，平日除了控制饮食外，一定要定期检查血脂，有了血脂升高的趋势，急事采取措施。控制饮食，严禁脂肪含量高是食物，多吃水果蔬菜等低脂肪植物。过于肥胖的患者，一定要注意减肥，肥胖者是血脂高患者的主要人群，因此，一定要控制自己的体重。