喝纯甄酸奶会胖吗

一般情况下喝酸奶是不会发胖的，因为酸奶中含有一种益生菌，对人体是非常有利的，不仅能够促进肠胃蠕动，而且也能够提高自身的营养，所以在平时生活中建议多喝酸奶。但在生活中也要注意适量，一般一天一包就可以，如果过多的话会造成腹泻。平时要通过合理的饮食来控制体重，在生活中多吃水果蔬菜，保持机体营养平衡，并且每天坚持做锻炼。