一个星期瘦了4斤正常吗

如果是在科学减肥的状态下一个星期瘦了4斤，这种情况是正常的，因为按照目前的减肥指南每周瘦2-4斤是安全的范围，这是有意识的采取了饮食的控制、增加运动所造成的体重下降。如果没有经过减重措施或者是非意愿性的体重下降，在一个星期之内瘦了4斤就相当于一个月有可能瘦到16斤，在这种情况下就是非正常的状态，一定要去医院做检查，除外一些基础性的疾病，比如消耗性的疾病、营养不良甚至肿瘤。所以如果是有意愿的减肥的情况，一个星期瘦了4斤是正常的。如果是非意愿性的一个星期瘦了4斤，一定要引起高度的重视。