产妇能吃生姜吗

2020-07-17

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

产妇可以适当吃姜,有一定的好处。姜是生活的调味品,作为辅料的影响增加食品香味,可以改善产妇食欲。还含有丰富的蛋白质和维生素,吃生姜可以通过母乳分泌能促进婴儿的生长和发育,刺激宝宝的大脑发育,提高智力。新生儿妈妈也可以促进血液循环增强胃肠功能,有利于营养的吸收,能增强免疫力的矩阵。
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