哺乳期能吃韭菜吗吗？
2020-08-03
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戴春副主任医师
南京市第一医院 临床营养科
韭菜有促进人体消化、降低血脂、防止动脉硬化、美容养颜的效果，在孕期可以少量食用。但是哺乳期女性最好是少吃韭菜，这是因为在哺乳期吃韭菜会抑制孕妇乳汁的分泌，容易造成回奶的现象。此外，哺乳期女性应该注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，在饮食上多样化，保证清淡有营养，注意休息和防寒保暖，适当锻炼，生活作息保持规律等。
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桑葚泡水喝的禁忌？
已回复桑葚泡水喝的好处有很多，桑葚泡水喝可以促进造血细胞的生长，有美容养颜、抗衰老、增强免疫力、补脑益智的功效，但是需要注意几个问题。第一是桑葚泡水喝不可以用铁器，因为桑葚中含有酸性物质和铁器中的铁元素会发生化学，可能会导致人体中毒，严重的话会导致死亡。其次是正在发育期间的孩子、糖尿病甲减不能吃什么？
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已回复榴莲营养价值高，对身体较好，可温宫补肾。榴莲核营养也较丰富，蛋白质丰富，性温味甘，可食用也可药用。用途多且广泛，可用于煲汤，补肾效果好。搭配瘦肉桂圆煲汤食用，对肠胃较好，健脾养胃，增强体质。但服用时建议煮熟后把壳去掉再吃，切忌一次性食用过多，容易上火，导致身体燥热，寒性体质或宫寒三七粉的副作用？
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已回复木瓜营养价值高，有丰富的维生素a、木瓜蛋白酶，适当食用可增强体质，提高免疫力，还能预防癌细胞形成，预防各种癌症。但孕妇和过敏者禁止服用木瓜，对身体不好。木瓜籽僵硬，可加工成药品，难以消化，不宜直接饮用，对肠胃有较大负担。如果过量食用，容易消化不良或导致胃病、胃痛。建议养成好的饮食柠檬百香果蜂蜜茶的好处？
已回复柠檬百香果蜂蜜茶里含有丰富的维生素，对身体较好。蜂蜜对肠胃好，可通便，缓解便秘的症状。百香果杀菌效果好，对肠胃好，可促进消化。肠炎、痔疮患者适当食用，有较好的缓解作用，还能减少黑色素沉淀在体内，美白，淡化斑点。几种搭配一起喝，保健效果佳，可增强食欲，排去体内的垃圾，美容养颜效果好经期可以喝红枣枸杞桂圆水吗？
已回复经期量少的女性可适当食用，因为桂圆、枸杞、红枣的活血效果较好，可增加月经量，但月经量多的女性不宜喝太多。此外，作息要有规律，少熬夜，切忌过度劳累。经期切忌进行剧烈运动，对身体有较大伤害。少吃冰冻、生冷、刺激性的食物，对子宫不好。经期禁止同房，会细菌感染，患上各种妇科病。心情要保持含钙高的食物有哪些
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已回复陈醋泡葡萄干减肥是个谣言。它的主要作用是排毒、清肠、降低血压等，对减肥并没有直接的效果。葡萄干的主要成分是维生素、碳水化合物、不溶性膳食纤维等，相对来说，热量还是较高的。虽没有减肥的效果，但可软化血管，适量食用可补充能量，对身体较好，但减肥时切忌大量食用，糖尿病患者禁止服用。醋只吃桃胶的禁忌有什么？
已回复桃胶是一种常见的补品，营养价值高，价格亲民。主要作用是美容养颜、增强抵抗力、缓解失眠的症状等。但孕妇不宜食用，对胎儿发育不好，会影响他的发育。经期、哺乳期的女性禁止服用，对身体有较大负担，还会导致其他很多疾病。消化系统不好的人禁止服用。服用期间要注意，饮食尽量清淡，少吃生冷、辛辣
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哺乳期能吃韭菜吗吗？
