脚骨折了怎么恢复吃些什么食品

出现脚骨折患者的肢体要抬高，同时要加强营养，多吃一些含钙磷的丰富食物，比如牛奶虾类的鱼类，还有瘦肉，这样还可以为机体提供很多的钙质以及蛋白质，有利于骨骼的愈合，患者要补充钙片，补充维生素D一般在一个月左右要加强关节的功能锻炼，避免出现关节僵直，关节粘连，还可以预防出现骨质疏松的情况，患者还可以促进骨骼的生长药物接骨7里片或者是骨肽片等。