血脂高吃什么食物好

2021-06-22

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

高血脂对身体危害更大,会加速全身动脉粥样硬化,增加心脑血管疾病的发生。因此,血脂高的人日常饮食要注意,一般都是低脂、低脂、低热量的多吃山楂和大豆,可以显着降低血脂,多吃新鲜蔬菜和水果,因为它们含有维生素C和粗纤维,还可以降低血脂,增加细菌。食用类似的食物,如香菇、香菇、平菇等,还可以吃蘑菇、紫菜和鱼类,对降低血脂有一定的好处。
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