糖尿病能吃什么水果和蔬菜和肉

糖尿病患者在饮食上是需要多加注意的。不能使用一些糖分比较高的食物。也不能食用过多的辛辣刺激的食物。可以多吃一些纤维含量比较高的食物，或者是一些粗粮等等粗粮不仅能够起到一定的降低血糖的作用，而且对人体的形成代谢有一定的促进作用。糖尿病患者还可以使用高蛋白的食物。在蔬菜的选择上是比较丰富的。但是要避免使用过多的土豆和红薯等等，因为这些含糖量虽然不是很高，但是食用过多对糖尿病患者来说也是比较不好的。在水果上没有任何的控制，但是虽然说能吃的种类很多，但是吃的量一定要比较少，这样能比较好的控制血糖指数的变化。