便秘吃什么最好排便呢

便秘的患者平时可以吃一些膳食纤维高的食物，这些食物能促进肠道蠕动，比如可以吃牛油，香蕉，草莓，橘子，土豆，萝卜，西兰花，另外治疗便秘也可以服用一些泻药，比如可以服用硫酸镁等药物来进行治疗，这种药物可以缓解便秘的症状，还可以服用莫沙必利，依托必利等促进胃肠动力的药物促进排便，便秘的患者平时也可以喝一些蜂蜜，蜂蜜中含有有机酸和酶类物质，它可以有效帮助胃肠道消化。