高血压和糖尿病人可以吃瓜子吗

高血压和糖尿病的病人可以少量的食用，瓜子，瓜子当中还有很多的脂肪，但大部分是属于不饱和脂肪酸，适当的食用对预防心脑血管疾病有一定的作用，另外瓜子当中含有维生素E维生素E属于一种抗氧化剂，具有预防血栓的作用，但是伴有糖尿病的病人应该少量的食用瓜子，因为瓜子也属于主食，当瓜子进入胃肠道的时候，经过转化会变成糖分，大量使用瓜只会使血糖有过大的波动，在血糖控制较好的时候可以少量的食用。