哺乳期能不能喝茶

宝妈在哺乳期是不建议喝茶的，因为在茶叶当中含有许多能使性神经兴奋的物质，他不仅可以，导致宝妈乳汁分泌减少，而且在宝宝吸食了乳汁以后，可能造成入睡困难、哭闹的情况发生。而且茶叶中的鞣氨酸等物质，还可能导致宝妈贫血。此时的宝妈应该多吃一些营养价值高，而且能够补气血的食物。只有这样才能够加快产后身体的恢复受损的元气补回来。