受伤了不能吃的发物有哪些

受了伤不能吃的发物有鸡蛋，鱼类，海鲜类，这些食物是不能吃的，饮食上应该以清淡饮食为主，多喝水多吃一些蔬菜水果，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃高热量高脂肪的食物，避免吃油腻大的食物，这样有助于身体的恢复，养成有规律的睡眠，早睡早起避免熬夜，饮食上合理搭配，而且应该增加一些运动，养成有规律的生活习惯，这样可以使体质增强，避免一些疾病。