牛奶鸡蛋能一起吃吗

牛奶和鸡蛋是可以同时吃的，牛奶可以补充钙，鸡蛋可以补充蛋白质，所以牛奶和鸡蛋都有很高的营养价值，虽然营养价值很高，但是对于肠胃功能比较差的人，有时候可能会出现消化不良，所以在选择用量上不要超过250毫升，鸡蛋每天也不要超过三个，建议要科学有规律的饮食，是营养均衡多吃粗粮，不要偏食，多吃蔬菜，经常运动保持愉快的心情。