骨质疏松吃什么钙

2021-04-22

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张兰英 主任医师 国药东风总医院 血液风湿科

张兰英主任医师

国药东风总医院 血液风湿科

骨质疏松是一种全身代谢性的骨骼疾病,是人体衰老的一种正常表现,这多数是由于体内的钙流失所导致的。对于患有骨质疏松的患者来讲,可以适当的补充一些钙片以及维生素D,因为维生素D可以在定程度上促进肠道对钙的吸收。同时,在日常生活当中也要多吃一些富含钙质的食物,比如豆制品,奶制品等等,要多晒太阳,增加一些体育锻炼等。
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