鸡肉容易导致发胖吗

鸡肉是不容易导致人体发胖的，因为鸡肉中含有的脂肪是比较少的，所以吃鸡肉不会引起人发胖，每100克去皮鸡肉中只含有0.7克的脂肪，但是每100克去皮鸡肉中却含有23克的蛋白质，所以鸡肉的蛋白质含量是比较高的，但是脂肪含量是比较低的，如果患者正处于减肥阶段，那么吃鸡肉是比较适合的，如果人处于锻炼增肌阶段，也是比较适合吃鸡肉的。