低血糖应该经常吃什么食物

患有低血糖病的病人在进行剧烈的运动时，可能会出现身体内的能量不足，头晕乏力，面色苍白，四肢冰冷的现象，这时需要补充含糖量高的高糖高热量食物，因此患有低血糖病的病人应该常备巧克力，棒棒糖在身边，在日常生活中可以服用一些果糖含量高的食物，比如说荔枝，葡萄，草莓等，在主食上可以吃一些有丰富可溶性膳食纤维的食物，比如说荞麦。