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胃酸过多的饮食原则与禁忌介绍

胃酸过多的饮食原则与禁忌介绍

保健常识 / 2017-10-18 15:44:02 / 臧志勇 www.pingguolv.com / 我要评论

胃酸过多的情况,让很多人都备受煎熬,会感觉到非常的不舒适,这是胃出现问题的一种表现。对于胃酸过多的情况一旦出现,就需要采取相应的治疗,而且在饮食上要讲究一定的原则,并且有一些禁忌也需要做到。下面小编将为大家详细讲解胃酸过多的饮食原则与禁忌。

胃酸过多的饮食原则与禁忌介绍

胃酸过多饮食原则:

1、胃酸过多的情况出现时在饮食上宜吃些含成分的食物,如乳类、血、酱油菠菜油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、油脂食品等。

2、胃酸过多的人千万不要多吃脂肪含量高或者糖分含量高的食物,宜食低脂、低糖食物,因为高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒咖啡芥末等,这些食物会加重胃酸过多。

3、胃酸过多的人平时要多吃易于消化的食物,可以选用面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜

4、预防胃酸过多需要定时进餐,平时应少吃零食,因为零食可刺激胃酸增加;每顿吃饭不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

胃酸过多的饮食原则与禁忌介绍

胃酸过多饮食禁忌:

胃酸过多的患者在平时生活中还应该注意诸多方面的饮食禁忌,这样才可以更好的抑制胃酸过量分泌。对于那些冰冻和过热的食物要限制食用,日常饮食最好是以温度适中为主,而饮茶、汤不宜过热。除此之外还要注意少吃些味精、酸辣及过咸的食物,因为这些食物会刺激胃酸分泌。

胃酸过多的饮食原则与禁忌介绍

相信通过小编的一番讲解以后,大家对于胃酸过多的这种情况的相关饮食,应该有了相应的了解。一定要注意自己的饮食务必要合理得当,尽量应该清淡一些,对于一些有刺激性的食物要避免食用,此外还要有良好的生活习惯也是必不可少的,要多休息,避免疲劳


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