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两款最佳预防动脉硬化的药膳

两款最佳预防动脉硬化的药膳

保健常识 / 2017-12-23 00:10:35 / 张玲玲 www.pingguolv.com / 我要评论

动脉硬化病人,在每天的饮食中,一定要多吃一些有助于软化血管的食物,切忌多吃高油脂、高热量和高糖的食物,因为动脉硬化就是因为饮食太营养、缺少锻炼、抽烟喝酒等问题导致的,年轻的时候可能并不明显,但是到了上了年纪之后,动脉硬化就会出现,并且越来越严重,那么这时候,就需要注意饮食控制和调理了。

两款最佳预防动脉硬化的药膳

两款最佳预防动脉硬化的药膳

动脉硬化是一种非常严重的疾病,很多临床常见的人群因为动脉硬化导致猝死的事情时有发生,所以,我们应该从日常中就开始锻炼,不要让动脉硬化危害自己的生命。动脉硬化虽然不能彻底消退,但在一定程度上还是可逆的。除了吃药打针外,走路是使动脉硬化斑块稳定和消退的最有效方法,通过药膳食疗方调理也是非常合理的。

动脉硬化的药膳

1、鹿角胶粥

鹿角胶20克,枸杞子30克,粳米100克。先煎粳米和枸杞为粥后,加入鹿角胶,使其深化,再煮二三沸即可。早晨空腹以粥代食,可加糖调味。半个月为一个疗程。

动脉硬化人群,是非常适合多吃一些鹿角胶粥的,因为鹿角胶粥中的鹿角胶是鹿角煎熬而成的脱块,有补血益精之功效。《本草汇言》中称其为“壮元阳,补血气,生精髓之良药”。现代医学认为,其可“补脑强心”。枸杞子能滋肾补肝益精,《食疗本草》中记载,枸杞子能“坚筋耐老,补益筋骨,能益人,去虚劳”。现代医学认为,枸杞子确有抗衰老、抗动脉硬化和降脂作用。鹿角胶粥加入适量粳米,具有补脾养胃,顾护骨气之效。鹿角胶粥治疗脑动脉硬化,有补肝肾,益精血之功用。

两款最佳预防动脉硬化的药膳

2、龟板胎盘膏

龟板300克,胎盘1具,阿胶200克,红糖1公斤。用清水把胎盘漂洗干净,切块,龟板捣碎,一起放人砂锅中,加水适量,文火煎煮,过滤取汁,余渣再先后加水煎煮2次,取汁备用。合并3次滤液,以文火浓缩至500毫升左右,投入捣碎的阿胶溶化,再加红糖收膏,于阴凉处贮存备用。每次2食匙,每日3次,空腹温开水冲服。以上为一疗程量。

龟板胎盘膏对于动脉硬化患者也是非常适合的一种药膳,龟板胎盘膏方中龟板有滋阴潜阳,益肾健骨之效;胎盘有补气、养血、益髓之功效。《木草从新》称其能“大补元气,理血分,疗诸虚百损”。现代药理研究证实,胎盘有增强机体抵抗力的作用;阿胶能补血、滋阴、润肺,为治血虚的要药。此膏方用于脑动脉硬化症,具有补气滋阴,养血益精充脑之功效。

两款最佳预防动脉硬化的药膳

人上了年纪之后,身体就会百病缠身。当身体各方面的器官在逐渐退化的时候,我们一定要注意勤加锻炼,还要注意多做一些有益心血管健康的药膳来食用,比如鹿角胶粥就可以帮助老人抗衰老、补肝肾、益精血、防止动脉硬化的。龟板胎盘膏是另外一种非常适合老人补气养血、益气生精的药膳,都是可以帮助预防动脉硬化的。


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