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三款食谱能止汗 针对汗多者食用

三款食谱能止汗 针对汗多者食用

保健常识 / 2018-01-28 01:35:11 / 李晓娜 www.pingguolv.com / 我要评论

你是不是也是属于出汗多体质的人群?可以选择一些止汗作用的食物来吃,这样的话不仅可以调理体质,而且也可以有补虚劳的作用,下面的这些具有止汗作用的食疗方法可以试试,对于出虚汗的情况有改善的作用,来看看这些食谱的介绍。

三款食谱能止汗 针对汗多者

扁豆花炖鸡蛋

材料:扁豆花10g,鸡蛋2个,麻油、食盐、糖适量。做法:将扁豆花、鸡蛋、麻油、食盐、糖各适量同入碗内调匀,隔水炖熟食之。这样的食疗方法可以有治疗肿瘤的作用,对于出现的盗汗自汗的问题有改善的作用和效果,具有止汗的作用。

肉末扁豆山药煮鲫鱼

材料:活鲫鱼250g,鲜扁豆、山药各20g,猪肉200g(肥瘦各半),生姜、葱少量。做法:先将鲫鱼去内脏后洗净备用,将新鲜扁豆、山药、猪肉、生姜、葱放一起剁碎,拌匀后纳人鱼腹,然后将鲫鱼红烧后食用。止汗的话可以吃这样的食谱,可以有缓解盗汗的问题,对于调理体质有好处。

三款食谱能止汗 针对汗多者

蘑菇山药烧豆腐

材料:鲜蘑菇250g,鲜山药150g,豆腐500g。做法:取鲜蘑菇洗净切成片,鲜山药去皮切成片。先用食油炒山药、蘑菇片,然后加水适量,放少量食盐,后将豆腐切成小块放人锅中,烧熟即可食用。这款食疗方法对于出现的盗汗的问题有改善的作用,而且有缓解体质虚弱的效果,日常生活中可以经常吃这样的养生食谱。

三款食谱能止汗 针对汗多者

上面的这些食疗的方法可以有缓解体虚盗汗的作用,对于止汗有好处,而且也可以有止汗调理体质的作用,这些食疗的方法可以试试,效果还是很不错的,具有保健养生的作用和目的,而且也可以增强体质,可以试试这样的食谱。


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