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止汗的食物有哪些

止汗的食物有哪些

保健常识 / 2018-02-11 20:21:29 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

出汗多可能是每个人都会感觉到困扰的,因为出汗多的话,会导致身上出现难闻的气味,尤其是在天气比较热的时候更是比较明显的。出汗多的原因有很多,大家想要治疗出汗多的话,一定要找出自己为什么出汗多,对症下药会比较好。

止汗的食物有哪些

止汗是什么意思

止汗为中医治法名,是对出汗症状的治疗,出汗可单独表现为一种疾病,亦可是其他疾病的伴发症状,治疗时,要分清虚实,标本兼顾。

止汗的食物有哪些

止汗的食物有哪些

单纯想要靠食物来止汗的话基本是不太可能的,可以将食物和中药搭配,是一个不错的方法。

止汗的食物有哪些

止汗吃什么水果蔬菜

一般我们常吃的水果蔬菜是不具备止汗的效果的,大家按照自己的喜欢选择吃一些应季的蔬菜水果即可。

止汗的药膳食谱推荐

扁豆花炖鸡蛋

材料:扁豆花10g,鸡蛋2个,麻油、食盐、糖适量。做法:将扁豆花、鸡蛋、麻油、食盐、糖各适量同入碗内调匀,隔水炖熟食之。

肉末扁豆山药鲫鱼

材料:活鲫鱼250g,鲜扁豆、山药各20g,猪肉200g(肥瘦各半),生姜、葱少量。做法:先将鲫鱼去内脏后洗净备用,将新鲜扁豆、山药、猪肉、生姜、葱放一起剁碎,拌匀后纳人鱼腹,然后将鲫鱼红烧后食用。

蘑菇山药烧豆腐

材料:鲜蘑菇250g,鲜山药150g,豆腐500g。做法:取鲜蘑菇洗净切成片,鲜山药去皮切成片。先用食油炒山药、蘑菇片,然后加水适量,放少量食盐,后将豆腐切成小块放人锅中,烧熟即可食用。

止汗的穴位有哪些

1、合谷穴

位于大拇指和食指根部的中间凹陷处,也就是我们常说的“虎口”。按揉合谷穴对止手汗效果明显。“合谷”意指大肠经气血汇聚于此,形成强盛的水湿风气场。

按揉要点:操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可,力度以产生酸胀感为宜。

2、复溜穴

位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。“复溜”一词中,“复”是反复,“溜”是悄悄地散失,意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。

按揉要点:合谷穴要重点揉,复溜穴要轻揉。出汗过多时,可先按揉合谷2分钟,以感觉明显酸痛为度,再轻揉复溜2分钟。

3、足三里

位于外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间。足三里是一个强壮身心的大穴,按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

按揉要点:拇指指面着力于足三里穴位之上,先垂直向下按压,边按边揉,以产生酸、胀感为度,每次按揉持续数秒后,渐渐放松,每天可按摩2~3次,每次5分钟。

止汗的中药有哪些

1、麻黄根:甘、微涩,平。归肺经。固表止汗。煎服,3~9g。外用适量。使用注意:有表邪者忌用。

2、浮小麦:甘,凉。归心经。固表止汗,益气,除热。煎服,15~30g;研末服,3~5g。使用注意:表邪汗出者忌用。

3、糯根须:甘,平。归心,肝经。固表止汗,益胃生津,退虚热。煎服,15~30g。

止汗的中药方剂有哪些

1、熟地1两,山茱萸5钱,人参2钱,白术3钱,地骨皮1两,沙参3钱,北五味子1钱,桑叶10片。

2、炙耆5钱,潞党参3钱,白术2钱(土炒),茯神2钱,枣仁3钱(炒),龙骨2钱(煅),五味子5分(炒),归身1钱半(土炒),白芍1钱半(炒),元肉1钱半。

3、人参6克、当归6克、熟地5克、麻黄根1.5克、黄连1.5克(酒炒)、浮小麦1大撮、枣1枚。

4、浮小麦500克,大枣500克。

看了上面的介绍,相信大家对如何止汗应该是比较了解了吧,上面小编从很多方面给大家介绍嘞如何止汗。如果大家出汗多的话,不妨可以试一试上面介绍的这些方法,对帮助我们止汗是有着非常好的效果的,大家不要错过了。


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