当前位置:苹果绿 > 保健常识 > 血压低吃什么好 > 低血压人群的食谱推荐
低血压的食补大全

低血压的食补大全

保健常识 / 2018-08-04 16:35:23 / 于玥 www.pingguolv.com / 我要评论

上次小编为大家总结了低血压能喝什么,这次小编为大家写了几种低血压能吃什么的食补大全,希望可以对大家有一些用。

藕丝羹

配方:嫩鲜鸡蛋,京糕,蜜枣,青,白糖适量即可。制法:嫩鲜藕清水洗净,将外皮去掉,尽量切成两到三那厘米的细丝,开水锅过滤,即可。京糕、蜜枣、青梅这些东西都需要切成成与藕同样的细丝。将三个鸡蛋放入准备的碗中,碗中水适量用筷子搅拌,倒入碗中。中火慢温,鸡蛋成白色固体蛋羹就完成了。将这些东西放在蛋羹上,藕丝在两端放置,锅内倒入适量水,放入白糖,烧开后,用湿淀粉勾成白色汁液,把白色汁液倒在菜上,即成。用法:佐餐。

蜜枣扒山药

配方:山药,蜜枣,罐头樱桃,猪网油(碗口大),猪油,白糖适量,糖桂花适量。

制法:将山药煮熟去皮,蜜枣用温水洗净,切成两半,去核(可不去)。猪网油洗净,需干燥。樱桃去核备用。把猪油抹在碗上,将网油垫在碗底,加入樱桃,将蜜枣围在樱桃周围。山药尽量切成几厘米的方块,最好切为4片,放在蜜枣上。放一层山药,撤一层白糖,依次将山药放完即可。将猪油和桂花糕过段时间需要放在上面,淋上去,上笼蒸熟。上菜时,将扣碗取出,扣入盘内,去网油。将清水倒入锅中,使白糖溶化,用湿淀粉勾成细粉状,淋于山药上即成。功效:补益脾胃,补肾养心,提升血压。用法:佐餐食用。

以上是小编为大家总结的食补方法,低血压的你用了么?如果没有用上的话小编下次一定努力。

低血压的食补大全

推荐阅读: