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孕吐严重饮食注意事项

孕吐严重饮食注意事项

保健常识 / 2018-09-04 10:28:39 / 于玥 www.pingguolv.com / 我要评论

“唯有爱和美食不可辜负”,想必很多怀孕的准妈妈们在怀孕之前都是个小吃货吧,渴望着吃遍天下美食,吃遍以各种酸甜苦辣为招牌的美食城。可是,爱的产物马上就要降生了,古人有“舍生而取义”的豪情壮志,如今,您可一定要“舍吃而取爱”了。尤其是孕吐严重的孕妇们,为了您腹中可爱的小宝宝,就暂且忍受一下一时的嘴馋吧。

那么孕吐非常严重的孕妇在饮食方面应该注意哪些呢?

冷饮冰淇淋等

像加冰的冷饮啊冰淇淋啊,都是非常非常凉的食物,尤其在夏天,别看我们浑身上下都热得难受,但是啊,我们的胃里是凉的,如果只是为了一时的痛快而大量的吃寒冷食物,会导致胃里积寒,从而加剧呕吐。

对普通人都有如此大的伤害,对于孕吐严重的孕妇伤害会更大的。

麻辣烫

麻辣烫,顾名思义,又麻又辣又烫,怀孕期间吃辛辣刺激的食物本就不好,更何况还是孕吐严重的孕妇呢?

蛋糕

蛋糕一类的甜腻食品吃多了不仅会导致恶心、发胖,更会催发呕吐。

蒜也是辛辣食品的一种,虽然蒜有防癌的功效,但孕吐严重的准妈妈就不要食用了。

红烧肉

如此引人掉口水的食物的确使人很难控制住自己,但是制作红烧肉的过程要加入很多油,而且红烧肉多以肥肉瘦肉少为主,太过油腻,实在不适合孕妇食用。咽了这口唾沫,想想肚子里的宝宝,就忍住这一时的嘴馋吧。

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