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孕吐严重食疗大全

孕吐严重食疗大全

保健常识 / 2018-09-04 10:28:39 / 于玥 www.pingguolv.com / 我要评论

孕吐的却是非常折磨人的,很多人费劲脑汁想避免,但由于身体因素还是会深受其苦,那么,孕吐严重的孕妇该吃哪些食物来有效缓解孕吐呢?下边介绍几种非常适合孕妇食用的食谱

梨汤

如果孕吐严重的准妈妈有舌苔发白、大便不通等现象,说明孕妇的火气很大,建议适量喝一些汤。也就是我们常说的冰糖雪梨,当然如果向梨汤里加冰糖的话。雪梨有清热去火的效果,这也是为什么很多人在嗓子不舒服的时候选择此水果,而雪梨的这一功效对孕吐严重的准妈妈来说同样奏效。

酸奶

酸奶属于发酵食物,能够促进消化、促进排便还可以补钙。对孕吐严重的孕妇来说很有帮助。需要注意的是:千万不要空腹食用,否则可能会适得其反。

一些有严重孕吐的孕妇会出现胃酸过多的状况,建议这样的患者还是少食酸奶微妙。

馒头

馒头可以帮助孕吐严重的孕妇补充相应的能量,防止其因体内缺少可消化的能量及蛋白质而晕倒,又因为馒头为低脂食物,所以孕吐严重的孕妇食用刚刚好。

枣干

本身具有补血补气,强神的效果。对于孕吐的准妈妈来说,选择黑枣为最佳。黑枣有滋润心肺、养护胃、补气等作用,对孕吐严重孕妇是非常有帮助的。

海带

海带中含有离子,有助于准妈妈体内电解质的吸收,被吸收电解质后可以缓解头晕脑胀,四肢无力及一些孕吐反应的症状。

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