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酒精过敏吃什么水果

酒精过敏吃什么水果

保健常识 / 2018-09-22 19:31:36 / 于玥 www.pingguolv.com / 我要评论

酒精过敏体质者是否常常被酒精所感到烦恼,害怕自己又是一碰到酒精就身上出现红疹,还奇痒无比,所以日常饮食都十分小心,生怕万一吃错个什么东西就酿成大祸,所以为了安全起见,一切饮食都要引起警惕心,那是不是有些水果对于酒精过敏的人也是不能碰的呢?他们适合吃什么水果呢?

医生建议是多吃含维生素C的食物,那我们一起来了解一下到底哪些食物呢?

一般来说,颜色越深的食物富含的维生素越多哦,比如山楂、橘子、大等,可能在大家眼里,那柠檬应该算是维生素含量特别多的吧,其实并不是,它所含的维生素C都没有大枣那么多,枣类应该算是富含维生素C最多的水果了。

酸枣所含的维生素远远比你所想象的那么多,可能很多人对酸枣还不是很了解,一个酸枣所含的维生素C是红枣的三倍,山楂的十倍、苹果的十六倍、柑橘的二十五倍,可见酸枣是多么的强大,酸枣特别适合在冬天的时候泡水喝,对人的身体十分有好处。

接下来就是“水果之王”——猕猴桃,酸酸甜甜的猕猴桃是很多人喜爱的水果之一,如果一个人每天坚持吃一个猕猴桃,那每天人体所需要的维生素C就已经足够了,猕猴桃还含有其他丰富的营养成分,对骨骼也有好处、还有助于消化系统的吸收等功能。

草莓黑加仑石榴也是富含丰富的维生素C,建议小伙伴们多吃一点,补充每天所需的维生素C。

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