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孕妇夏季上火喝什么茶好

孕妇夏季上火喝什么茶好

保健常识 / 2018-09-24 19:37:47 / 于玥 www.pingguolv.com / 我要评论

我国很多地方夏季气温高,长期的高温给身体内造成阴阳失衡,容易内火旺盛。夏季昼长夜短,人们夜间的娱乐生活非常丰富,作息的不规律也会导致身体代谢紊乱,加重身体负增加内脏的负荷,也很容易引起内火。此外夏季饮食上的不注意,贪食油炸、辛辣的食物,现代人夏季又喜欢躲在空调房内避暑,没在温差对身体都会有各种影响。夏季去火也要注意原因体质,对孕妇更要格外注意,下火的茶大多寒凉,不建议长期饮用,同时也要注意宜淡不宜浓。

1、菊花茶

菊花茶自古以来常被人们用来降火解热。菊花性质寒凉,对因夏日酷暑所积聚在的体内的暑气有很好的清热作用,尤其是因为肝火旺盛引起的眼睛干红。对孕妇来说菊花茶或许寒凉,恐对身体和胎儿有不利的影响,最好搭配点枸杞来温补一些。

2、荞麦茶

中医里记录荞麦性寒,能清除体内热毒,荞麦中的芦丁、叶绿素、微量元素、纤维素等对肝脏毛细血管都有保健作用,能帮助提高身体免疫力。对孕妇的身体健康十分裨益,不过也要注意用量的把控,不可多喝,注意搭配温补的食材一同泡饮。

3、茉莉花茶

茉莉花绿茶加工烘焙后,茉莉花的清香搭配茶叶的微苦,在炎炎夏日让人饮用后败火散热、心情舒畅。茉莉花茶具有常见的茶叶功能之外,还能美容养颜,滋润肌肤,对女性的气血也有很好的梳理功效,还能帮助缓解暑上火引起的乏味食欲不振。

孕妇春季上火喝什么茶

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